MOTIONSLINKS

FusionSport: Triatlon, løb, cykling, cykler, cykeltilbehør, cykelkomponenter:

Specialister i træningstøj i høj klasse samt professionel vejledning i valg af udstyr til almindelig løb, cykling og triathlon

​Nok en af Danmarks førende sider mht. information om træning. Rigtig god hjemmeside med god og rigtig information om træning.

Antidoping Danmarks hjemmeside

Rigtig god engelsk hjemmeside med produkter til cykling, løb og svømning. De er som regel også billige med ernæringsprodukter i forhold til danske vejledende priser.​

Det indre legeme - anatomilære

Dansk styrkeløft Forbund

Har du fået en skade? Tjek denne interaktive hjemmeside.

Motionsdagbog & Vægtdagbogen:

På denne side kan du anføre din løbetræning mv.

Netdoktorens egen hjemmeside, hvor du kan få gode råd og lavet dit eget løbeprogram.​

Ruteopmåler – til cykel og løb

Bladet Aktiv træning – har også ruteplanlægger

Vigtig Info

Retningslinjer ved opstart den 29. juni efter COVID19:

Der må max. være 15 personer i motionscentret ad gangen.

Alle skal logge ind ved at holde sit kort op mod læseren. (Vi vil gerne føre statistik over, hvor mange der kommer om dagen).

Du skal afspritte dine hænder inden du går op i centret samt vaske/spritte hænder undervejs i dit ophold.

Du skal ta' et rengøringskit med op i centret og bruge det - efter anvisning - på alt hvad du berører samt rengøre maskiner før og efter brug. Når du er færdig med at træne, lægger du kluden til vask og hænger rengøringsmidlet på plads. Hvis der ikke er flere kits ved indgangen når du kommer, er det fordi der er max. antal personer i centret og du må vente til en anden forlader stedet. (Du skal sprøjte penitol direkte i kluden og tørre genstanden af. Det skal du fordi, det ved vedvarende brug skader overfladen samt at du ikke må indånde støvpartiklerne fra Penitol der ellers vil flyve rundt ved sprøjt ud i rummet).

Der må max. være 5 personer i styrketrænerafdelingen.

Du skal sørge for, at holde mindst 2 mtr. afstand til andre personer i lokalet ved fysisk aktivitet, ellers er kravet 1 mtr.

Du må ikke komme i centret hvis du har symptomer på, eller er smittet med, COVID19.

Hvis du er i risikogruppen bør du overveje din tilstedeværelse.

Bade- og omklædningsfaciliteter er lukket i opstartsfasen og mindst sommeren over og du kan derfor ikke logge dig ind fra kælderen,

Hvis du skal på toilettet under træning, skal du medbringe dit rengøringskit så du kan tørre dørhåndtag og andre kontaktpunkter af.

Ovenstående SKAL overholdes, vi skal passe på hinanden og være trygge ved at træne i centret.

Finder vi personer som ikke overholder retningslinjerne, ser vi os nødsaget til at sætte medlemmets kort i bero, indtil Coronavirus ikke længere er en trussel og dikterer retningslinjer.

Åbningstider i motionscentret efter COVID19:

Hverdage kl. 06.00-22.00 - Indgang lukker kl. 21.30

Weekend kl. 07.00-18.00 - indgang lukker kl. 17.30

Husk:

At forlade bygningen til lukketid.

Alarmen varsler med hyletoner fra  15 min. før den slår til.

Hjertestarter i Hallen​

​TrygFonden har givet KFUM-Hallerne

en hjertestarter, som er placeret i foyeren.

Vi siger TAK til TrygFonden for den fornemme gave!

Kontrolrapport

Fødevarestyrelsens KvalitetsKontrol.

Sponsorer

KFUM Hallerne støttes og sponsoreres af en række lokale og nationale virksomheder,

Vi er ekstremt glade for støtten og ønsker dem alle et stort TAK.

​KFUM Hallen - Hasserisparken

CVR: 38473115

Under Lien 77

9000 Aalborg

Tlf.: 98 18 07 57

Send os en E-mail